معمولاً برخورد از پشت اتفاق می افتد و منجر به آسیب شلاقی گردن می شود. می توان آن را در پنج مرحله کلی در نظر گرفت:

هنگامی که گردن شما بیش از محدوده حرکتی معمول خود مجبور می شود، بافت های نرم (تاندون ها، ماهیچه ها و رباط ها) ممکن است بیش از حد کشیده یا رگ به رگ شوند. این باعث درد و ناراحتی در گردن و شانه های شما می شود و همچنین ممکن است باعث کمردرد شود.

جدا از اجماع عمومی ای که در مورد فعال ماندن (در صورت امکان) وجود دارد، به نظر می رسد بسیاری از گزینه های درمانی به موقعیت و علائم منحصر به فرد بیمار و همچنین ترجیح آنها بستگی دارد.

یک فیزیوتراپیست همچنین می تواند به شما یاد دهد که چگونه ورزش کنید، بدون اینکه آسیب بیشتری به گردن شما وارد شود.

با این حال، نیروی بلانت جزئی و آسیب های استرس تکراری که بسیار شدید نیستند می توانند به صورت محافظه کارانه مدیریت شوند تا بتوانند توجه پزشکی مطلوب دریافت کنند.

سلامتی خود را با نظر دوم تضمین کنید. تصمیمات آگاهانه بگیرید و قرار ملاقات خود را همین امروز رزرو کنید!

0 خانه     /     محصولات     /     گردن بند طبی     /     محافظ گردن خودرو حامی محافظ گردن خودرو حامی

آیا احساس نرمال و طبیعی ندارید؟؟ این خلق و خوی ابری شما می‌تواند نشانه‌ی یک طوفان بزرگ باشد. افسردگی می‌تواند یکی از نشانه‌های اولیه زوال عقل باشد. افسردگی بر اساس مطالعات انجام شده، می‌تواند نشانه‌ی مشکلات ذهنی باشد.

تحقیقات نشان می‌دهد که طب سوزنی ضایعه نخاعی در کاهش اسپاسم عضلانی، بهبود عملکرد مثانه و روده و همچنین کاهش درد ناشی از آسیب نخاعی بسیار موثر است.

بله، ساده‌ترین نوع آسیب‌هایی نخاعی مربوط به آسیب نخاع در ناحیه کمر است. این نوع آسیب نخاعی با استفاده از وسایل فیزیوتراپی و توانبخشی قابل درمان است.

ورزش گردن شامل تمارین ورزشی مانند استفاده از تردمیل یا وزنه نمی‌باشد. اگرچه دستگاه‌های مخصوصی جهت تقویت عضلات گردن موجود هستند، شخص نیازی به استفاده از آن‌ها ندارد. ورزش‌های ساده مانند حرکات کششی معمولاً برای حفظ انعطاف‌پذیری گردن و جلوگیری از بروز آسیب‌دیدگی کافی می‌باشند.

آسیب نخاعی همچنین می‌تواند ناشی از وارد شدن ضربه ناگهانی به ستون فقرات باشد که باعث شکستگی، دررفتگی، له شدن یا فشرده check here شدن یک یا چند مهره می‌شود.

وضعیت صحیح بدن بعد از آسیب شلاق مهم است. هنگام نشستن، ایستادن یا راه رفتن کمر خود را صاف نگه دارید تا از ایجاد سفتی و درد جلوگیری کنید. اگر زمان زیادی را پشت میز می نشینید، برای ایستادن و حرکت به طور منظم استراحت کنید تا گردن و پشت شما سفت نشود.

نرم افزار رژیم لاغری، برنامه کاهش وزن خود را به صورت آنلاین در موبایل و ایمیل خود دریافت کنید